Nouveau: Cours de Taïso

Le Taïso, l'entretien physique en douceur...

Son nom signifie « préparation du corps ».

Le Taïso est une méthode moderne de préparation physique, construite à partir d'exercices traditionnels.

Il s'agit d'une forme de gymnastique d'entretien dont la pratique permet d'entretenir le corps dans son ensemble.

Accessible à tous, le Taïso a pour objectifs :

- De renforcer le système musculaire

- D'améliorer la maîtrise des gestes

- D'augmenter la souplesse

- D'apprendre à se relaxer

A partir du 9 mai 2015

Tous les Samedis de 18h à 19h15 *

Débutant ou confirmé, sportif ou non sportif, homme ou femme, jeune ou moins jeune, venez essayer l'activité au Gymnase Municipal de Terrasson (prévoir un survêtement et une bouteille d'eau).

Renseignements auprès de Sarah BONNET

Titulaire du D.E Judo Jujitsu

06.04.53.50.72

* Tarif unique (Prix de la licence) : 35 € du 9 mai au 27 juin 2015