Le Taïso reprend aussi... Samedi 19 septembre à 18h00

Le Taïso, l'entretien physique en douceur...

Son nom signifie « préparation du corps ».

Le Taïso est une méthode moderne de préparation physique, construite à partir d'exercices traditionnels.

Il s'agit d'une forme de gymnastique d'entretien dont la pratique permet d'entretenir le corps dans son ensemble.

Accessible à tous, le Taïso a pour objectifs :

- De renforcer le système musculaire

- D'améliorer la maîtrise des gestes

- D'augmenter la souplesse

- D'apprendre à se relaxer

A partir du 19 septembre 2015

Tous les Samedis de 18h à 19h15

Débutant ou confirmé, sportif ou non sportif, homme ou femme, jeune ou moins jeune, venez essayer l'activité au Gymnase Municipal de Terrasson (prévoir un survêtement et une bouteille d'eau).

Renseignements auprès de Sarah BONNET Titulaire du D.E Judo Jujitsu au 06.04.53.50.72

Tu peux aussi consulter le site internet du club à l’adresse suivante http://club.sportsregions.fr/judoclubterrasson

- Pour le Taïso, 1 séance d’essai gratuite (sur présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo ou Taïso de moins d’un an)